https://vsport-fitness.com/ https://vsport-fitness.com/
検索
今日はパーソナル。お尻、ハム、肩の日。レッグプレス85㎏20回3セットレッグカール25㎏12回32㎏10回3セットヒップスラスト30㎏15回3セット 10回1···